SG Eggenstein Leopoldshafen 2 – Herren 2 (41:21)

Eggenstein. Mit einem geschwächten Kader ging es für die Zwoide nach Eggenstein zum Auswärtsspiel gegen stark platzierte Eggensteiner. Bereits direkt zu Spielbeginn zeichnete sich schon ab , dass es ein schweres Spiel sein wird. Die Anfangsphase war noch etwas ausgeglichen, jedoch hingen bereits nach den ersten 5 Minuten teilerweise die Köpfe der Mühlburger Recken, da sich bereits einige Fehler und einfache Ballverluste, sowie Gegentore eingeschlichen hatten. Trotz des guten Michael Kunz im Tor, der in der Phase, das Spiel noch offen gestaltete, konnte die Zwoide nicht an vergangene doch gute Leistungen anknüpfen. Nachdem es nach 15 Minuten bereits 9:4 stand, und das erwartete Aufbäumen der Mühlburger auszubleiben schien, war dem geneigten Zuschauen schon klar, dass hier nicht mehr viel zu holen war. Somit kam es dann auch zum 18:9 Halbzeitstand.

Die Zweite Halbzeit war, aus Mühlburger Sicht, leider nicht besser. Die „Crows“ konnten sich leider immer mehr Absetzen und am Ende stand dann auch ein hoch verdienter 41:21 Sieg auf der Anzeigetafel für sich verbuchen.

Ein großes Lob geht noch an unseren Neu- Zugang im Feld Philipp Surrey. Unser dritter Torhüter konnte mit ein paar guten Eindrücken 2 Tore auf sich verbuchen.

Es spielten:

Daniel Scheurer (8), Nicolas Banet (4), Hermann Bauer (3), Matthias Mayer (2), Philipp Surrey (2), Sascha Lichtenwalter (1), Sven Weber (1), Michael Kunz, Stephan Schmalz, Jihao Schöttle, Lukas Spengler

Herren 2 – SG TSG Niefern / TG 88 Pforzheim (31:26) 

Karlsruhe-Mühlburg. Zum ersten Heimspiel des neuen Jahres empfingen die Mühlburger Zweiten Herren die SG aus Niefern / Pforzheim in der Carl-Benz-Halle. Obwohl diese Ansetzung in der Vergangenheit immer zu spannenden und knappen Partien geführt hatte, konnte die SG das Hinspiel deutlich mit 33:27 für sich entscheiden. Die Mühlburger hatten sich daher unbedingt Wiedergutmachung vorgenommen und brachten diesen Anspruch vom Anwurf weg direkt auf die Platte. Die TSM überrumpelte die Gäste in der Anfangsviertelstunde nahezu mit temporeichem Spiel und schneller Mitte, der Spielstand nach 15 Minnuten bei 11:4. Eine griffige Abwehr erzwang Ballverluste oder Würfe aus schlechter Position. Bei jeder Balleroberung wurde konsequent der Tempogegenstoß gelaufen, Spielertrainerlegende Matze Mayer selbst stets vorne mit dabei. Die Gäste schüttelten sich anschließend wach und konnten zumindest bei unverändertem Abstand den Anschluss halten. Die TSM zeigte weiterhin eine konstant starke Leistung, leistete sich wenig technische Fehler und Fehlwürfe und verdiente sich zur Halbzeit eine Führung mit 18:11. In der Kabine schwor man sich darauf ein, die Partie mit derselben Intensität weiterzuführen und sich keinesfalls auf dem Führungspolster auszuruhen. Es war nicht vergessen worden, dass man schon einmal eine komfortable Halbzeitführung gegen die SG nicht ins Ziel brachte.

Nach dem Pausentee knüpfte die TSM nahtlos an die Leistung aus der ersten Spielhälfte an und erwischte einen Traumstart. In der 40. Minute konnte man den Vorsprung sogar auf 24:15 erhöhen. Man zwang den leicht ersatzgeschwächten Gästen weiterhin ein hohes Tempo auf und begegnete den Gegner defensiv weiterhin mit einer hellwachen, beweglichen Abwehr. Auch Torhüter Michael Kunz zeichnete sich durch starke Paraden gegen Rückraumwürfe aus. Die SG ließ sich dennoch nicht hängen und konnte sich in der Schlussviertelstunde noch einmal bis auf 4 Tore herankämpfen. Das intensive Spiel hatte auch die Mühlbürger einiges an Körnern gekostet und die Fehlerquote, insbesondere beim Abschluss, war gestiegen. Allerdings behielt die Mannschaft die Nerven und ließ letztlich keinen Zweifel mehr am Ausgang der Partie aufkommen. Die TSM gewinnt das Spiel verdient mit 31:26 und darf sich Hoffnung darauf machen, dass mit so einer Leistung auch im weiteren Saisonverlauf Zählbares zu holen sein wird. 

Es spielten:

Marlon Höfer 4, Christoph Ulbert 2, Sascha Lichtenwalter 2, Sascha Hasenöhrl 5, Sven Weber 2, Lukas Spengler, Jihao Schöttle, Nicolas Barnet 2, Daniel Scheurer 9, Jonas Reinhard, Matthias Mayer 1, Bastian Frohberg 3, Jan Gericke 1, Michael Kunz

HC Blau-Gelb Mühlacker 2 – Herren 2 (32:31)

Mühlacker. Zum ersten Spiel des neuen Jahres reisten die Mühlburger Zweiten Herren zur besten Sendezeit am Samstagabend zum Tabellenzweiten vom HC Blau-Gelb Mühlacker 2. Dabei gab es den ersten Aufreger noch vor dem ersten Pfiff: Da das Spiel kurzfristig in eine andere Halle verlegt werden musste, wurde der TSM mitgeteilt, dass Zuschauer leider nicht möglich seien. Zur Verwunderung vieler, traf man dann doch Fans der Heimmannschaft vor Ort an. Auch sportlich mussten die Mühlburger leider Abstriche machen: Krankheitsgeschwächt stand kein gelernter Torhüter zur Verfügung. Tausendsassa Jihao Schöttle stellte sich freiwillig zwischen die Pfosten. Nichtsdestotrotz war die TSM bestrebt die handballerischen Neujahrsvorsätze wahr zu machen. Das Spiel begann zunächst ausgeglichen. Der Spielstand in der 7. Minute 4:4. In der Folge aber verlor man den Anschluss gegen junge Gastgeber, die einen einfachen, aber zweckdienlichen Handball auf die Platte legten. Gerade in der Offensive verfielen die Mühlburger in alte Muster und vergaben zu viele gute Chancen. Defensiv stand man nicht grundsätzlich nicht schlecht, auch wenn man das grundsätzlich einfache Spiel des HC hätte besser unterbinden können. Die Torausbeute blieb weiterhin desolat, die Mannschaften trennten sich mit 13:8 zur Halbzeit.

Nach dem Pausentee war die TSM um Wiedergutmachung bemüht und gab sich kämpferischer. Tatsächlich konnte man zu Beginn der zweiten Hälfte Boden wieder gut machen, kam phasenweise bis auf drei Treffer heran. Beim HC war zwischenzeitlich eine vermeintliche Nervosität zu erkennen. Letztlich spielten die Gastgeber ihren Stiefel runter. Die TSM konnte die Fehlerquote zwar verringern und hielt so den Abstand von vier, fünf Treffern über den Großteil der zweiten Hälfte, aber für die große Aufholjagd sollte es nicht mehr reichen. Eigene Überzahlsituationen spielte die TSM nicht clever genug aus. Gegen Ende der Partie fehlten dann leider auch die Körner und der Wille, die Partie sauber runterzuspielen. Die Gastgeber kamen noch zu einfachen Toren. Letztlich trennten sich beide Mannschaften mit 31:22. Nächsten Samstag gibt es dann daheim zur Primetime die Chance auf Besserung gegen die SG TSG Niefern / TG 88 Pforzheim. Die vergangenen Spiele versprachen oft knappe Duelle. 

Es spielten:

Marlon Höfer 1, Christoph Ulbert 1, Sascha Lichtenwalter 2, Sascha Hasenöhrl 9, Hermann Bauer, Sven Weber 3, Lukas Spengler, Jihao Schöttle, Nicolas Barnet 1, Daniel Scheurer 5, Jonas Reinhard, Matthias Mayer

Post Südstadt Karlsruhe 2 – Herren 2 (32:31)

Karlsruhe. Zum letzten Spiel des Jahres ging es mit voller Kapelle und dem Sieg gegen Langensteinbach im Rücken für die Mühlburger Zweiten Herren zum Prestigeduell gegen die PSK2. Ganz klare Vereinsvorgabe: Zwei Punkte mitnehmen, am Tabellennachbarn vorbeiziehen und im tabellarischen Mittelfeld überwintern. Beide Mannschaften begannen das Spiel aber unglaublich verlottert, leisteten sich etliche technische Fehler und Fehlwürfe und kamen überhaupt nicht ins Tempo. Eine Runde Freigetränke zur Entschädigung der Zuschauer wäre eigentlich angebracht gewesen, aber die Mannschaften entschieden sich stattdessen dafür, Ihr Spiel zu verbessern. Die Mühlburger konnten eine solide Abwehrleistung abrufen und setzten auch in der Offensive ihre Akzente. Die Mannschaft bestätigte somit wieder einmal ihr solides Grundgerüst seit Saisonbeginn. Die Partie blieb ausgeglichen und die Mannschaften trennten sich zur Halbzeit mit 14:13. 

Nach dem Pausentee knüpften beide Mannschaften nahtlos an die Verhältnisse der ersten Hälfte an. Es entwickelte sich ein ausgewogenes und schnelles Spiel zu beiden Seiten. Die Mühlburger mussten im weiteren Spielverlauf allerdings einige empfindliche Zeitstrafen hinnehmen und kassierten insbesondere bei Abprallern auffällig viele Tore. In der 42. Minute waren die Gastgeber sodann mit vier Toren vorne, aber die Mühlburger gaben sich nicht auf und bissen sich zurück ins Spiel. In der 51. Minute dann der Ausgleich zum 26:26. In der Crunchtime hatten die Mühlburger leichte Vorteile, nahmen das Spielgeschehen an sich und legten fortan vor. Die PSK blieb aber dran. Das Tempo weiterhin hoch, beide Mannschaften holten jetzt alles raus. Im Tor erwischte Keeper Surrey einen glänzenden Tag. Die Hausherren erhielten eine Zeitstrafe und mussten das Spiel in Unterzahl beenden. Die TSM konnte den entscheidenden Streich nicht führen und gab das Momentum ab. Die PSK ging 20 Sekunden vor Schluss in Führung und brachte den Vorsprung über die Zeit. Eine bittere Niederlage für Mühlburgs Zweite Herren, die in einer harten, aber fairen Partie aufopferungsvoll gespielt und gekämpft hatten. Wieder einmal kann die TSM ihre gute Anlage nicht in Zählbares ummünzen, dennoch darf man mit Rückblick auf die Hinrunde festhalten, dass man allen Gegnern über weite Strecken Paroli geboten hat. Wir wünschen frohe Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch!

Es spielten:

Marlon Höfer 3, Christoph Ulbert 5, Sascha Lichtenwalter 2, Sascha Hasenöhrl 9, Hermann Bauer 1, Michael Scheurer 2, Michael Kunz, Philipp Surrey, Marc Bielfeldt 2, Sven Weber, Lukas Spengler 2, Timofey Rotov, Jihao Schöttle 2, Nicolas Barnet 3

Herren 2 – SV Langensteinbach 3 (32:30)

Karlsruhe. Zum letzten Heimspiel des Jahres empfingen die Mühlburger Zweiten Herren den Tabellennachbar vom SV Langensteinbach 3. Die TSM startete konzentriert in die Partie und lieferte von Beginn an sauberen Handball ab. Vorne kam man sowohl durch starke Einzelaktionen als auch durch das Repertoire an Spielzügen zu Torerfolgen. Hinten stand ein weitestgehend geordneter Abwehrverbund. Die Mannschaft brachte endlich das auf die Platte, was sie die vergangenen Spiele immer nur phasenweise abrufen konnte: Ordentlichen Handball. Dagegen konnte die Fahrigkeit im Abschluss und technische Fehler abgestellt werden. Vom Start weg übernahm die TSM die Führung und konnte diese über den Verlauf der ersten Spielhälfte leicht ausbauen. Dem Spielverlauf entsprechend trennten sich die Mannschaften 18:14.

Nach dem Pausentee war die Mannschaft um Trainer Matze Mayer vor allem darauf bedacht, an die starke 1. Hälfte anzuknüpfen und einen Einbruch zu vermeiden, wie er der TSM in dieser Saison leider schon öfters unterlaufen war. Aber die Mannschaft nahm den roten Faden aus Halbzeit 1 umgehend wieder auf. Zwar blieben die Spielanteile ausgeglichen, aber die Mühlburger konnten die Gäste weiter auf Distanz halten, in der 51. Minute hatte man sich einen komfortablen Vorsprung von 5 Toren bei einem Spielstand von 30:25 herausgearbeitet. Die Zuschauer sahen ein temporeiches Spiel mit schönen Treffern zu beiden Seiten. Trainer Mayer drosselte im letzten Viertel die Rotation, um final den Deckel auf die Partie zu kriegen. Der TSM war aber auf der Zielgeraden eine gewisse Nervosität anzumerken: Der SV nutzte dies durch die Umstellung auf eine 5-1, und später auf eine offene Deckung aus, und konnte den Abstand noch einmal verkürzen. Die Mühlburger konnten die gebotenen Räume dagegen nicht clever ausspielen. Der Vorsprung wurde schlussendlich ins Ziel gebracht: Die TSM gewinnt mit 32:30 und fährt die ersten Zähler in dieser Saison ein. Endlich belohnt sich die Mannschaft für die bisher guten Ansätze mit Zählbarem. Nun gilt es im letzten Spiel des Jahres im Derby bei der Post Südstadt 2 die patente Linie beizubehalten und womöglich einen weiteren Tabellenplatz gutzumachen. Die Mühlburger Zweiten Herren wünschen sich reichlich lautstarke Unterstützung von den Rängen, um das Jahr zu einem guten Abschluss zu bringen.

Es spielten:

Marlon Höfer 7, Daniel Scheurer 6, Christoph Ulbert 2, Nicolas Banet 2, Stephan Schmalz, Michael Kunz, Bastian Frohberg, Sascha Lichtenwalter 1, Sascha Hasenöhrl 9, Hermann Bauer, Michael Scheurer 3, Sven Weber 1, Jonas Reinhard, Jan Gericke 1

SG KIT/MTV Karlsruhe 3 – Herren 2 (29:28)

Karlsruhe. Nach der fahrigen Vorstellung im zurückliegenden Auswärtsspiel in Pforzheim, bei der die Mühlbürger zweiten Herren einiges schuldig blieben, bot sich keine sieben Tage die Gelegenheit zur Wiedergutmachung: Im Auswärtsspiel gegen die SG KIT / MTV 3 wollte man die letzte Partie vergessen machen, um endlich die ersten Zähler auf der Habenseite verbuchen zu können: Zumal sich auch die Gastgeber in dieser Saison schwertaten, Ihre Form zu finden. Das Spiel begann zu beiden Seiten verhalten. Die TSM hatte aber die größere Mühe in Spielfluss zu kommen, während sich die Hausherren leichte Vorteile auf der Anzeigentafel erarbeiteten. In der Defensive fehlte, wie im Auswärtsspiel zuvor, die Griffigkeit und die Ordnung. Die SG konnte mit einfachen Bewegungen Lücken reißen und zu sehr guten Torchancen auf allen Positionen kommen. Vorne war man schlichtweg nicht clever genug: Überzahlsituationen wurden nicht zum eigenen Vorteil ausgespielt. Mit 16:11 trennte man sich zur Halbzeit.

Nach dem Pausentee und einer emotionalen Kabinenansprache von Spielertrainer Matze Mayer ging ein Ruck durch die Mannschaft. So darf es nicht weiter gehen! Zwar blieben die Verhältnisse zunächst unverändert, die SG mit 20:14 in der 38. Minute noch obenauf und die TSM um Anschluss bemüht, aber nach einigen entscheidenden, taktischen Winkelzügen lag das Momentum fortan bei den Mühlburgern, die in eingespielter Formation und angeführt von Fackelmeister Daniel Scheurer die Dinger vorne nun konsequenter einschweißten und hinten den Zugriff verbesserten: Der Vorsprung der SG schmolz dahin. Den Gastgebern war nun auch eine gewisse Nervosität anzumerken, beiden Seiten fuhren die Rotation runter. Das Spiel entschied sich in der Crunchtime: In der 57. Minute zum ersten Mal der Ausgleich beim Spielstand von 27:27. Ihren letzten Angriff spielten die Mühlburger zu unsauber aus und mussten im Gegenangriff den Treffer zum Endstand von 29:28 hinnehmen. Ein bitteres Ende für die TSM, die aufgrund der Leistungssteigerung in Halbzeit 2 eine Punkteteilung verdient hätte. Man kann der Mannschaft freilich heute erneut die fehlende Cleverness und Abgebrühtheit ankreiden, aber nicht Ihr Herz. Jetzt gilt es, sich endlich zu belohnen: Die nächste Gelegenheit bietet das Heimspiel gegen Langensteinbach 3 am kommenden Sonntag. 

Es spielten:

Marlon Höfer 2, Christoph Ulbert, Sascha Lichtenwalter 1, Sascha Hasenöhrl 5, Hermann Bauer, Michael Scheurer 1, Matthias Mayer 1, Michael Kunz, Stephan Schmalz, Jonas Reinhard, Sven Weber 2, Jan Gericke 4, Lukas Spengler, Daniel Scheurer 12

SG TSG Niefern / TG 88 Pforzheim – Herren 2 (33:27)

Pforzheim. Zum ersten Auswärtsspiel der Saison reisten die Mühlburger zweiten Herren nach Niefern-Öschelbronn um gegen die SG TSG Niefern / TG 88 Pforzheim anzutreten. Diese Paarung hatte in den vergangenen Spielzeiten stets zu knappen und spannenden Spielen geführt, leider zumeist mit dem besseren Ende für die TSG. Gerade deshalb, und den zwei Niederlagen zu Saisonauftakt zum Trotz, wollten die Männer um Spielertrainerlegende Matze Mayer auf den durchaus vorhandenen, guten Ansätzen aufbauen und sich auswärts belohnen. Das Spiel begann gleich mit offenem Visier zu beiden Seiten. Die Gastgeber kamen gegen eine unsortierte Abwehr zu leichten Torerfolgen, hatten allerdings Ihrerseits Probleme sich gegen die druckvolle, schnelle Mitte der TSM zu sortieren: Nach nicht einmal 6 Minuten der Spielstand bereits bei 5:5. Doch mit dem Tempo kam auch die Hektik ins Spiel der Mühlburger, die den Ballbesitz zu oft ohne Torerfolg abgaben. Die TSG setzte sich daraufhin ab, hinten fehlte weiterhin die Griffigkeit gegen ein grundsätzlich einfach aufgezogenes Offensivspiel der Gastgeber. Mit 17:13 ging es in die Kabine.

Nach dem Pausentee startete die TSM konzentriert in Halbzeit 2, konnte sich die größeren Spielanteile sichern und kämpfte sich ran. In der 42. Minute dann folgerichtig der Anschlusstreffer zum 22:21. Aber das Momentum währte nicht lange, die TSG stellte wenig später wieder alte Verhältnisse her, nutzte ein ums andere Mal mit einfachen Bewegungen die großen Lücken im Abwehrverbund und kam so zu leichten Abschlüssen. Für eine Aufholjagd fehlte dann die notwendige Stabilität in der Abwehr. Die TSM kann keine Punkte in der Ferne mitnehmen und muss sich geschlagen geben, Spielstand bei Abpfiff 33:27. Die Mannschaft hadert mit sich, gegen einen spielerisch eigentlich ebenbürtigen Gegner nicht die notwendige Abgeklärtheit, Effektivität und Ruhe auf die Platte gebracht zu haben. Erwähnenswert sei dennoch hervorgehoben, dass offensiv alle Spieler zu guten Chancen kamen und Akzente setzen konnten. Bereits nächstes Wochenende müssen die Mühlburger zweiten Herren zeigen, dass sie es besser können: Gegen die SG KIT / MTV 3 wird ein anderes Auftreten von der Mannschaft erwartet.

Es spielten:

Marlon Höfer 2, Christoph Ulbert 1, Nicolas Banet, Sascha Lichtenwalter 6, Sascha Hasenöhrl 5, Hermann Bauer 2, Michael Scheurer 2, Matthias Mayer 1, Philipp Surrey, Stephan Schmalz, Jonas Reinhard 1, Sven Weber 5, Jan Gericke 1, Lukas Spengler 1

Herren 2 – SG Eggenstein-Leopoldshafen 2 (22:26)

Karlsruhe-Mühlburg. Zum zweiten Spiel der Saison empfing die TSM die Liganeulinge von der SG Eggenstein-Leopoldshafen 2, die nach bereits vier absolvierten Spielen mit 6:2 den zweiten Tabellenplatz belegten. Die TSM erwischte einen guten, schwungvollen Start und konnte gegen die offene Deckung des Gegners immer wieder zu freien Torabschlüssen kommen. In der Defensive standen die Mühlburger aufmerksam und zwangen die Gäste ein ums andere Mal zu Schüssen von Außen. Bis zur Mitte der Hälfte erarbeitete sich die TSM eine verdiente, leichte Führung. Neben einem sonst griffigen und energischen Auftreten war allein erneut die Abschlussquote zu kritisieren. Vor dem Tor fehlte es an Kaltschnäuzigkeit. Dank einer durchweg konzentrierten 1. Hälfte und einer stabilen Defensive ging es mit 13:9 in die Halbzeit.

Nach dem Pausentee begannen die Mühlburger leider fahrig und bekamen keinen Zugriff auf die Gäste, die zudem in der Abwehr defensiver eingestellt waren und weniger Räume boten. Bereits in der 36. Minute musste die TSM den Ausgleich hinnehmen und konnte hiernach auch nicht mehr an die Spieleffizienz der 1. Halbzeit anknüpfen. Die Fahrigkeit beim Abschluss nahm weiter zu. Die Gäste übernahmen nun das Spiel und gaben ihren Vorteil auch nicht wieder ab. Die zweiten Herren standen sich erneut selbst im Weg und vergaben eine gute Chance auf die ersten Punkte der Saison. Besserung allen Verletzten, wir bleiben dran! 

Es spielten:

Marlon Höfer 4, Daniel Scheurer 4, Christoph Ulbert 2, Nicolas Banet 3, Stephan Schmalz, Michael Kunz, Tobias Müller, Mirco Sventurato 1, Bastian Frohberger 2, Sascha Lichtenwalter 2, Jihao Schöttle, Sascha Hasenöhrl 4, Hermann Bauer, Michael Scheurer

Herren 2 – HC Mühlacker 2: 19:22 (10:12)

Karlsruhe-Mühlburg. Zum Saisonauftakt in der Carl-Benz-Halle empfing die TSM 2 den HC Mühlacker 2 mit voller Kapelle und Ambitionen auf Zählbares. Beide Mannschaften starteten allerdings verhalten und versuchten zunächst ihr Spiel zu etablieren. Die Gäste erarbeiteten sich leichte Vorteile auf der Anzeigetafel, die TSM übernahmen gegen Mitte der ersten Hälfte die Führung, gab diese vor der Pause allerdings wieder ab. Die Mühlburger konnten über Spielzüge zwar einige Akzente setzen, aber zeigten im Abschluss frei vor dem Tor oder aus guter Rückraumposition eine haarsträubende Abschlussquote. In einer grundsätzlich geordneten Abwehr fehlte dazu die notwendige Griffigkeit und Härte die fehlende Torausbeute wettzumachen. 

Nach dem Pausentee war man bemüht den Anschluss nicht zu verlieren. In der 37. Minute konnte die TSM zum 12:12 ausgleichen. Die Gastgeber konnten ihre weiterhin desaströse Ausbeute vor dem Tor aber nicht abstellen. Der HC Mühlacker setzte sich in der Folge weider ab und verschaffte sich einen vier Tore Vorsprung. Die Umstellung auf eine offenere Deckung zeigte kurzzeitig Wirkung, aber die Mühlburger spielten Ballgewinne zu hektisch aus und ließen vor dem Kasten weiterhin die notwendige Kaltschnäuzigkeit missen. Die TSM verliert mit 19:22 und stand sich dabei einmal mehr selbst im Weg. Bis zum nächsten Spiel am 10.11.24 verbleibt noch etwas Zeit für den notwendigen Nachschliff.

Es spielten:

Marlon Höfer 3, Daniel Scheurer 4, Christoph Ulbert 1, Jan Gericke, Matthias Mayer, Lukas Spengler, Michael Kunz, Tobias Müller, Philipp Surrey, Sven Weber 1, Bastian Frohberger 4, Sascha Lichtenwalter 3, Jihao Schöttle 1, Jonas Weber 2

Bootcamp 2024 in und um Mühlburg

Karlsruhe-Mühlburg. Am Samstag, 22. Juni, fand das diesjährige und mittlerweile traditionelle „Bootcamp“ – ein Outdoor-Fitness-Training unter Anleitung eines professionellen Trainerteams – für die Seniorenmannschaften statt. Da die B- und A-Jugend parallel ihr Zeltlager mit Beachhandball durchführten, konnten sie dieses Jahr leider nicht dabei sein.

Die Wettervorhersage versprach leider gar nichts Gutes und je näher der Treffpunkt rückte, desto schlimmer regnete es. Doch Michael und Svenja Zimmer strahlten ab der Sekunde, in der sie aus dem Auto stiegen, volle Motivation aus und ließen keinen Zweifel daran, dass wir auch dieses Jahr voll durchziehen. Und so kam es…

Knapp 20 Damen und Herren trotzten dem Wetter und wurden von Michael und Svenja mit ein paar Runden auf der 400m-Bahn mit Lauf-ABC und Steigerungsläufen auf Temperatur gebracht. Sobald sich der Regen mit dem ersten Schweiß vermischte, vergaß man das Wetter fast ein bisschen.

Nach ein paar Dehn- und ersten Kräftigungsübungen stand dann auch schon die erste Teamaufgabe auf dem Programm, die super gemeistert wurde. Mit diesem Erfolgserlebnis konnten wir uns im Laufschritt aufmachen Richtung Alb. Auf dem Weg dorthin musste die erste Partneraufgabe absolviert werden und im direkten Anschluss durften wir erfahren, wie förderlich es für die Rumpfmuskulatur sein kann, wenn die Fahrradständer vor dem Sonnenbad aufgrund des Wetters leer bleiben.

Nun stand das Naturerlebnis an. Das Hochwasser der Alb hatte sich erst wenige Tage zuvor von der Laufstrecke zurückgezogen, doch der Matsch blieb nicht lange an den Laufschuhen kleben, denn natürlich ging es auch dieses Mal wieder in die Alb – es wäre kein Bootcamp ohne. Da wir mittlerweile ganz gut auf Temperatur gekommen waren, war das Kneippbad sehr erfrischend. 

Danach ging es wieder an der Alb entlang, immer mit dem Blick und Rücksicht auf die gesamte Gruppe. Bei diversen Stopps wurden vernachlässigte Muskelpartien identifiziert und trainiert und es gab weitere Einzel- und Partneraufgaben zu lösen.

Unterhalb des Entenfangs wartete dann der übliche Endgegner – die blaue Brücke. Oberhalb drüber laufen kann ja jeder und so hangelten wir uns an der Unterkonstruktion von einem Ufer zum anderen. Da auch hier bis vor kurzem Hochwasser herrschte, war das aber noch schwerer als in den Jahren zuvor.

Fast nicht zu glauben: Mittlerweile schaute sogar die Sonne durch die Wolken, was die letzte Motivation freisetzte für den zügigen Laufschritt zurück zum Vereinsgelände. Zum Abschluss haben Michael und Svenja dort nochmal alle Muskeln zum Brennen gebracht.

Währenddessen stieg bereits der zarte Duft der Grills in die Nase, da mittlerweile auch die B- und A-Jugend zurück waren. Wir beeilten uns also mit dem Duschen und ließen dann gemeinsam mit der Jugend den Nachmittag ausklingen.

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben! Auch wenn es anstrengend klingt (und das war es), hat es allen wieder sehr viel Spaß gemacht.