Bootcamp 2024 in und um Mühlburg

Karlsruhe-Mühlburg. Am Samstag, 22. Juni, fand das diesjährige und mittlerweile traditionelle „Bootcamp“ – ein Outdoor-Fitness-Training unter Anleitung eines professionellen Trainerteams – für die Seniorenmannschaften statt. Da die B- und A-Jugend parallel ihr Zeltlager mit Beachhandball durchführten, konnten sie dieses Jahr leider nicht dabei sein.

Die Wettervorhersage versprach leider gar nichts Gutes und je näher der Treffpunkt rückte, desto schlimmer regnete es. Doch Michael und Svenja Zimmer strahlten ab der Sekunde, in der sie aus dem Auto stiegen, volle Motivation aus und ließen keinen Zweifel daran, dass wir auch dieses Jahr voll durchziehen. Und so kam es…

Knapp 20 Damen und Herren trotzten dem Wetter und wurden von Michael und Svenja mit ein paar Runden auf der 400m-Bahn mit Lauf-ABC und Steigerungsläufen auf Temperatur gebracht. Sobald sich der Regen mit dem ersten Schweiß vermischte, vergaß man das Wetter fast ein bisschen.

Nach ein paar Dehn- und ersten Kräftigungsübungen stand dann auch schon die erste Teamaufgabe auf dem Programm, die super gemeistert wurde. Mit diesem Erfolgserlebnis konnten wir uns im Laufschritt aufmachen Richtung Alb. Auf dem Weg dorthin musste die erste Partneraufgabe absolviert werden und im direkten Anschluss durften wir erfahren, wie förderlich es für die Rumpfmuskulatur sein kann, wenn die Fahrradständer vor dem Sonnenbad aufgrund des Wetters leer bleiben.

Nun stand das Naturerlebnis an. Das Hochwasser der Alb hatte sich erst wenige Tage zuvor von der Laufstrecke zurückgezogen, doch der Matsch blieb nicht lange an den Laufschuhen kleben, denn natürlich ging es auch dieses Mal wieder in die Alb – es wäre kein Bootcamp ohne. Da wir mittlerweile ganz gut auf Temperatur gekommen waren, war das Kneippbad sehr erfrischend. 

Danach ging es wieder an der Alb entlang, immer mit dem Blick und Rücksicht auf die gesamte Gruppe. Bei diversen Stopps wurden vernachlässigte Muskelpartien identifiziert und trainiert und es gab weitere Einzel- und Partneraufgaben zu lösen.

Unterhalb des Entenfangs wartete dann der übliche Endgegner – die blaue Brücke. Oberhalb drüber laufen kann ja jeder und so hangelten wir uns an der Unterkonstruktion von einem Ufer zum anderen. Da auch hier bis vor kurzem Hochwasser herrschte, war das aber noch schwerer als in den Jahren zuvor.

Fast nicht zu glauben: Mittlerweile schaute sogar die Sonne durch die Wolken, was die letzte Motivation freisetzte für den zügigen Laufschritt zurück zum Vereinsgelände. Zum Abschluss haben Michael und Svenja dort nochmal alle Muskeln zum Brennen gebracht.

Währenddessen stieg bereits der zarte Duft der Grills in die Nase, da mittlerweile auch die B- und A-Jugend zurück waren. Wir beeilten uns also mit dem Duschen und ließen dann gemeinsam mit der Jugend den Nachmittag ausklingen.

Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben! Auch wenn es anstrengend klingt (und das war es), hat es allen wieder sehr viel Spaß gemacht.

Post Südstadt Karlsruhe 2 – Herren 2 31:23 (19:11)

Karlsruhe-Rüppurr. Zum letzten Spiel der Spielzeit ging es zum Stadtderby bei der Post Südstadt Karlsruhe 2. Bei voller Kapelle hatte man sich vorgenommen die Saison mit einem ordentlichen Auftritt zu beenden. Doch die PSK wollte ebenfalls einen bis dahin erfolgreichen Heimspieltag weiterführen. Die Post begann offensiv spritziger und konnte durch schnelles Durchspielen  immer wieder zu freien Abschlüssen kommen. Die Mühlburger bekamen defensiv keinen Zugriff und hatten im Angriffsspiel zu wenig Lösungen gegen die 5-1 Deckung der Gastgeber. Das Ergebnis nach Halbzeit 1 dem Spielverlauf entsprechend eindeutig: 19:11.

Nach dem Pausentee wollte die Mannschaft um Spielertrainer Matze Mayer den Kampf in einer gut besuchten Halle bei ausgelassener Stimmung endlich annehmen. Dies gelang in der Anfangsphase der zweiten Hälfte auch zunächst, in der 44. Minute hatte man den Abstand immerhin auf vier Tore verkürzt. Die TSM verlor dann aber den Faden und musste einige fragwürdige 2-Minuten Strafen hinnehmen, die den Spielfluss nahmen und dem konditionell ohnehin überlegenen Gastgebern noch mehr Räume bescherten. Die Mühlburger verloren weitere Spielanteile, die Post konnte die alten Verhältnisse wiederherstellen. Lobend hervorzuheben seien an dieser Stelle die beiden Torhüter Stephan Schmalz und Michael Kunz, die beide einen glänzenden Tag erwischten und Schlimmeres verhinderten.   

Es spielten: Marlon Höfer 4, Daniel Scheurer 3, Christoph Ulbert 2, Jan Gericke 7, Matthias Mayer, Hermann Bauer 1, Michael Kunz, Tobias Müller 1, Stephan Schmalz, Schacha Hasenöhrl 3, Philipp Surrey 2, Sven Weber, Jonas Reinhard

SV Langensteinbach 3 – Herren 2 39:26 (18:14)

Langensteinbach. Zum vorletzten Spiel der Saison ging es für die Mühlburger 2. Herren auswärts gegen den SV Langensteinbach 3. Obwohl der vergangene Sieg gegen Ettlingen die Mannschaft motiviert hatte, konnte Spielertrainer (Legende) Matze Mayer diesmal nur auf 7 Feldspieler und 2 Torhüter zurückgreifen. Nachdem sich der SV früh einen kleinen Vorsprung erarbeiten konnte, fand die TSM aber schließlich in die Spur und hielt das Spiel ausgeglichen. Vorne führten angesetzte Spielzüge zum Torerfolg, nur defensiv ließ man die Gastgeber zu einfachen Punkten kommen. Technische Fehler taten ihr übriges, damit die Langensteinbacher den Vorsprung wahren konnten. Nach einer insgesamt dennoch ordentlichen Leistung trennten sich die Mannschaften mit 18:14 zur Halbzeit. Nach dem Pausentee wollte die TSM ihren spielerischen Faden beibehalten, aber die Gastgeber zeigten nun ein anderes Gesicht und waren vor allem auf eine schnelle Mitte bedacht, um ihre konditionellen Vorteile auszuspielen. Die Mühlburger taten sich zunehmend schwer das Tempo mit so wenig Wechseloptionen mitzugehen. Über den Verlauf der zweiten Hälfte zogen die Gastgeber schließlich uneinholbar davon, sodass trotz ordentlichem Durchgang 1 eine letztlich ordentliche Packung zu Buche stand: Der Endstand 39:24. Im letzten Saisonspiel möchte die TSM beim Derby gegen die PSK noch einmal alles in den Ring werfen und bittet um zahlreiche Unterstützung von den Rängen. 

Es spielten: Marlon Höfer 5, Daniel Scheurer 3, Christoph Ulbert 4, Jan Gericke 7, Matthias Mayer 3, Hermann Bauer 1, Michael Kunz, Tobias Müller 3, Stephan Schmalz

Herren 2 – HSG Ettlingen 3 (21:16)

Karlsruhe-Mühlburg. Im letzten Heimspiel der Saison empfing die TSM Herren 2 die HSG Ettlingen 3. Nachdem die 1. Herren im Spiel zuvor gegen Ettlingen 2 ein unnötig spannendes und dramatisches Spiel aufs Parkett legten, wollten die 2. Herrenmannschaft nun ebenfalls Ihren Teil zu einer erfolgreichen Verteidigung der Mühlburger Festung beitragen. Dabei sprachen von Beginn an alle Zahlen gegen die TSM: Das Hinspiel ging mit 36:21 deutlich verloren und die Mannschaft war diesmal nicht vollbesetzt. 

Dennoch sollte es ein bemerkenswertes Spiel der 2. Herren werden: Das Spiel entwickelte sich zunächst ausgeglichen bis zur 20. MInute, Spielstand 13:13. Im Angriff konnte die TSM mit einem nahezu fehlerfreien und effizienten Spiel zu Toren kommen und auch defensiv bot man den Gästen durch eine kollektive Leistung Paroli. Auch die Torhüter erwischten einen glänzenden Tag. Die Mühlbürger blieben dieser Linie treu und konnten sich schließlich absezten. Mit einer konfortablen Führung bei 21:16 ging es in die Halbzeit.

Nach dem Pausentee setzten sich die Verhältnisse zunächst unbeirrt fort. Vorne blieb man abschlussstark, hinten stand man geordnet. Gegen Mitte der zweiten Halbzeit arbeiteten sich die Ettlinger aber heran. Auch bei den Gästen war eine Leistungssteigerung zu erkennen. Gleichzeitig wurde die TSM fahriger und zollte auch konditionell einem intensiven Spiel Tribut. In der 56. Minute erzielten die Ettlinger schließlich den Ausgleich und hatten Oberwasser. Auf beiden Seiten jetzt offenes Visier. Die TSM erzwang letztlich den entscheidenden Treffer zum 32:31.

Es spielten:

Marlon Höfer 1, Christoph Ulbert 7, Matthias Meyer 2, Stephan Schmalz,  Mirco Sventurato, Daniel Scheurer 3, Sascha Hasenöhrl 11, Jan Gericke 3, Tobias Müller 2, Michael Kunz, Jonas Reinhard 1, Sven Weber 2, Tobias Müller 1

Herren 2 – SG KIT/MTV Karlsruhe 3, 20:36 (11:17)

Im vorletzten Heimspiel der Saison empfing die TSM Herren 2 den Tabellennachbarn von der SG KIT/MTV Karlsruhe 3. Für Mühlburg die Gelegenheit die rote Laterne abzugeben. Entsprechend motiviert ging der Kader von Spielertrainer Matze Mayer in die Partie. Bis zur 20. Minute sahen die Zuschauer eine ausgeglichene Partie, der Spielstand entsprechend 9:9. Vor allem defensiv verlor die TSM aber dann den Zugriff und ließ zu viele einfache Tore zu. Die Torhüter: Macht- und fassungslos. So bauten die Gäste ihren Vorsprung im letzten Drittel der 1. Hälfte gewaltig aus. Auch offensiv konnten die Mühlburger keine Stiche mehr setzen: Zu ideenlos, zu statisch das Spiel im Angriff. War die Qualität im Abschluss im letzten Spiel in Birkenfeld noch ein Lichtblick gewesen, so konnte die Gastgeber hier nicht anknüpfen. Zur Pause trennten sich die Mannschaften bereits 11:17.

Nach dem Pausentee wollten die Mühlburger wieder zur Aufholjagd ansetzen. Gegen Niefern konnten immerhin sechs Tore Rückstand nach Seitenwechsel noch ausgeglichen werden. Aber die jungen Gäste waren mit voller Kapelle angereist und konditionell nicht zu brechen. Die TSM war bemüht, konnte aber keinen Zugriff mehr auf die Partie erlangen, die Gäste nutzen in einem schnörkellosen Spiel ihre Chancen und zogen weiter davon. Endstand 20:36.

Es spielten:

Marlon Höfer 1, Christoph Ulbert 1, Matthias Meyer 1, Stephan Schmalz,  Mirco Sventurato, Hermann Bauer 1, Daniel Scheurer 4, Sascha Hasenöhrl 5, Fabian Serwe, Bastian Frohberg 3, Jan Gericke 3, Phlipp Surrey, Tobias Müller 1

TV Birkenfeld – Herren 2  39:31 (19:14)

Birkenfeld. Da das Hinspiel in der Heimat gelinde gesagt suboptimal verlief (25:41), war die Losung der Mühlburger im Auswärtsspiel gegen den Tabellenführer klar: Die eigene Haut so teuer wie möglich verkaufen. Und so startete man frischen Mutes in das Spiel und leistete sich mit den Gastgebern einen intensiven Schlagabtausch um die Führung in der ersten Hälfte. Sogar der automatische Pressetext des BHV bescheinigt, dass nach den ersten 15 Minuten und einem Spielstand von 7:7 kein klarer Favorit erkennbar war. Auf eine sehr kurzzeitige Führung der Mühlburger setzten die Gastgeber sich in der Folge jedoch mit 19:14 in die Halbzeitpause ab.

Nach dem Pausentee bemühten die Mühlburger sich, den Anschluss wieder herzustellen. Die Mannschaften erhöhten die Torfrequenz, wobei die Abwehrleistung beider Teams im Vergleich deutlich hinter dem jeweils effektiven Angriffsspiel zurückblieb. Auch wenn den Mühlburgern über den Verlauf der Saison eine insgesamt deutliche Steigerung der Torgefahr attestiert werden kann, mussten eine im Ergebnis schlechtere Chancenauswertung und eine im direkten Vergleich defizitäre Abwehr schließlich zum Sieg des Gastgebers führen. Aufgrund des gezeigten Kampfeswillen besteht für die Mühlburger aber keine Veranlassung, den Kopf in den Sand zu stecken.

Es spielten:

Sascha Hasenöhrl (6), Daniel Scheurer (5), Christoph Ulbert (5), Jan Gericke (3), Matthias Mayer (3), Mirco Sventurato (3), Sven Weber (3), Lukas Spengler (2), Hermann Bauer (1), Michael Kunz (Tor), Tobias Müller, Jonas Reinhard, Stephan Schmalz (Tor)

Herren 2 – SG TSG Niefern/TG Pforzheim, 23:24 (5:12)

Karlsruhe-Mühlburg. Für das Heimspiel gegen den Tabellennachbarn von der SG Niefern / Pforzheim hatten sich die Mühlburger zweiten Herren einiges vorgenommen, trennte man sich im Hinspiel noch unentschieden. Mit gut besetztem Kader und Verstärkung aus der A-Jugend wollte man den treuen Fans am Samstagabend zur Topspielzeit endlich Zählbares präsentieren. Die TSM erlebte offensiv eine Halbzeit zum Vergessen: Etliche Fehlwürfe, fahrlässige Bräsigkeit, fehlendes Tempo und Spielwitz. Die Mühlburger brachten in den ersten 30 Minuten gerade einmal magere 5 Tore auf die Anzeigetafel. Ein halbwegs organisierter Abwehrverbund ließ in der ersten Hälfte 12 Tore zu. Nach dem Pausentee hätte keiner der Anwesenden auch nur einen Pfifferling auf die Mühlburger gesetzt. Aber die Mannschaft hatte sich nach einer emotionalen Kabinenansprache durch Spielertrainer Matze Meyer geschworen Wiedergutmachung zu betreiben. Und so kam es dann auch: Die TSM agierte vorne nun mit deutlich mehr Kombination und Tempo und arbeitete sich gegen langsam ermüdende Gäste Tor für Tor ran. Die Mühlburger spielten jetzt beherzt auf und die Halle ging frenetisch mit. Keiner wollte mehr sitzen. In der 53. Minute lag dann die Sensation in der Luft, die TSM verpasst allerdings den Ausgleichstreffer bei 20:21. Die Gäste kamen anschließend wieder zu mehr Toren. Der TSM fehlten letztlich die Körner und das Quäntchen Glück für einen eigentlich verdienten Punkt.

Marlon Höfer 3, Sven Weber 3, Michael Kunz, Christoph Ulbert 3,   Matthias Meyer, Stephan Schmalz, Tobias Müller,  Hermann Bauer 2, Marc Bielfeldt 5, Bastian Frohberg 2, Philipp Surrey 3, Samuel Meiforth 1, Lukas Spengler 1

BG Mühlacker 2 – Herren2 26:22(12:10) 

Mühlacker. Das Ziel war klar: In großer Zahl Richtung Pforzheim fahren, dort zwei Punkte abholen und dann möglichst ohne Stau zurückkommen und das Wochenende ausklingen lassen. Mit starker Besetzung und voller Bank sah man sich einer deutlich jüngeren Mannschaft aus Mühlacker gegenüber, welche ihrerseits jedoch lediglich über eine dünne Personaldecke verfügte. Die Partie war über die gesamte erste Halbzeit sehr ausgeglichen, beide Mannschaften schenkten sich nichts. Eine bessere Chancenauswertung sorgte aber schließlich dafür, dass die Gastgeber nach der ersten Hälfte eine Führung von zwei Toren verbuchen konnte.

Nach dem Pausentee begann der Kampf um die Führung erneut. Die Mannschaften bleiben auf Tuchfühlung, jedoch schaffte Mühlacker es, jeweils mindestens ein Tor Vorsprung zu behalten. Größere Risikobereitschaft und aufkommende Hektik führten dann schließlich dazu, dass der Abstand sich zu Gunsten der Gastgeber bis zum Endstand vergrößerte. Insgesamt können die Mühlburger auf eine über weite Strecken stabile Abwehrleistung zurückblicken, zu welcher auch die Torhüter ihren Teil beitrugen. Der Ausgang der Partie muss nicht zuletzt auf die noch deutlich ausbaufähige Chancenverwertung zurückgeführt werden.

Jan Gericke (5), Bastian Frohberg (5), Daniel Scheurer (4), Christoph Ulbert (3), Mirco Sventurato (3), Tobias Müller (1), Petar Licina (1), Sven Weber, Lukas Spengler, Stephan Schmalz (Tor), Jonas Reinhard, Michael Kunz (Tor), Hermann Bauer, Matthias Mayer

HSG Ettlingen 3 – Herren 2 36:21(16:9)

Ettlingen. Mit voller Bank – jedoch geschwächt durch die Abwesenheit der beiden Stammtorhüter – forderten die Mühlburger einen nicht minder breit aufgestellten Kader der HSG Ettlingen 3, um diesem in deren Heimathalle Punkte abzunehmen. Großer Einsatz und eine stabile Wechselpolitik sorgten dafür, dass die Partie für weite Zeiträume in der ersten Hälfte recht ausgeglichen war. Zahlreiche vergebene Chancen und eine zunehmend löchrige Abwehr führten schließlich aber dazu, dass die Ettlinger sich zum Ende der Halbzeit mit einer Führung von 7 Toren absetzen konnten.

Nach dem Pausentee starteten die Mühlburger nicht minder motiviert in die zweite Hälfte. Jedoch konnte weder im Angriff die Frequenz erfolgreicher Torabschlüsse trotz vorhandener Möglichkeiten nennenswert erhöht werden, noch wurde in der Abwehr ein wirksames Mitteln gegen die effektiv aufspielenden Ettlinger gefunden. Der verletzungsbedingte Ausfall von Markus Dürr, einem torgefährlichen Schlüsselspieler, war dann leider ebenfalls nicht hilfreich bei dem Versuch, das Blatt noch zu wenden. Dankenswerterweise konnten die Mühlburger sich hinten in Kasten über die gesamte Spielzeit auf den mit Torwarterfahrung ausgestatteten Philipp Surrey verlassen, welcher ein schlimmeres Ergebnis verhindern konnte.

Jan Gericke (5), Bastian Frohberg (5), Markus Dürr (5), Christoph Ulbert (2), Mirco Sventurato (2), Daniel Scheurer (1), Tobias Müller (1), Philipp Surrey (Tor), Sven Weber ,Lukas Spengler, Jonas Reinhard, Matthias Mayer, Hermann Bauer

Herren 2 – TV Birkenfeld 25:41 (11:21)

Karlsruhe-Mühlburg. Mit voller Kapelle hoffte die TS Mühlburg vor heimischer Kulisse endlich die nächsten Punkte einfahren zu können, doch die Gäste konnten sich nach einer ausgeglichenen Anfangsphase leider schnell absetzen: Eine desaströse Abwehrleistung der Mühlburger lud den TV Birkenfeld insbesondere aus dem Rückraum zu Toren im Minutentakt ein. Die TSM bekam einfach keinen Zugriff auf eiskalte Gäste, die ein ums andere Mal trafen und unseren Torhütern wenig Gelegenheiten boten, sich auszuzeichnen. Der Spielstand nach 10 Minuten bereits 2:7. Umstellung und Auszeit brachten auch keine Wende, die Gäste nutzen die fahrlässige Abwehrarbeit gnadenlos aus. Im Offensivspiel konnten die Mühlburger immerhin Akzente setzen: Insbesondere der Einsatz unseres A-Jugendlichen Marc Bielfeldt, der mit 5 Toren ein glänzendes Debüt feierte, sei positiv hervorgehoben. Die Mannschaften trennten sich 11:21 bei Halbzeitpfiff.

Nach dem Pausentee war die TSM um Wiedergutmachung bemüht, konnte aber Ihre Abwehr nicht stabilisieren und kassierte weiterhin zu viele Tore. Die einfach aber effektiv aufspielenden Birkenfelder nutzten technische Fehler für schnelle Kontertore. Im letzten Drittel waren die Mühlburger bereits um Schadensbegrenzung bemüht, konnten aber eine Packung nicht mehr verhindern. 

Jan Gericke, Markus Dürr (2) Michael Kunz (Tor), Christoph Ulbert (1), Sven Weber (3), Daniel Scheurer (2), Hermann Bauer (1), Matthias Mayer (2), Marc Bielfeldt (5), Stephan Schmalz (Tor), Marlon Höfer (3), Sascha Hasenöhrl (1), Marius Grimmeisen (5), Lukas Spengler